Kaedah untuk rawatan gonarthrosis sendi lutut - ubat dan fisioterapi, terapi senaman

Rawatan gonarthrosis sendi lutut - kaedah kompleks untuk menangani patologi degeneratif-dystrophik yang merosakkan sendi artikular dan tisu tulang. Doktor - pakar ortopedik dan pakar bedah - menggunakan terapi ubat, prosedur fisioterapeutik, urut, mengesyorkan kompleks terapi senaman yang mengurangkan keadaan, mengurangkan kesakitan dan mengembalikan sendi lutut ke mobiliti. Rawatan ubat dan terapi fizikal berkesan sekiranya gonarthrosis pada peringkat awal. Sekiranya penyakit ini diabaikan, pembedahan penggantian sendi paling kerap dilakukan.

Kaedah perubatan tradisional dan alternatif juga banyak digunakan, misalnya, hirudoterapi, pemanasan dengan pasir, kompres berdasarkan tanaman ubat, plaster Cina, balsem Tibet. Sebelum menggunakan rawatan gonarthrosis dengan ubat-ubatan rakyat, perlu berunding dengan doktor mengenai kesesuaian teknik yang dipilih.

Terapi gonarthrosis lutut

Pemilihan teknik terapi bergantung pada tahap di mana penyakit itu berada, penyakit lain dalam sejarah pesakit dan ciri-ciri individu organisma.

Ubat

Matlamat utama ubat-ubatan yang ditetapkan untuk gonarthrosis sendi lutut:

• mengurangkan kesakitan;
• menghentikan proses keradangan;
• menghalang perubahan degeneratif pada sendi artikular;
• memulihkan pergerakan sendi lutut yang hilang.

Ubat untuk gonarthrosis dibahagikan kepada:

• penghilang rasa sakit dan anti-radang;
• chondroprotectors;
• kompleks vitamin dan mineral.

Sekiranya tablet tidak memberikan hasil yang kelihatan, mereka menggunakan suntikan yang disuntik terus ke sendi. Prosedur ini dipanggil penyumbatan. Chondroprotectors, anestetik, hormon kortikosteroid, asid hyaluronik digunakan untuk suntikan.

Sekiranya pesakit didiagnosis dengan gonarthrosis gred 1, dia diresepkan:

1. Ubat nonsteroid anti-radang. Tablet ini mempunyai kesan sampingan yang tinggi, jadi ubat tersebut tidak boleh diambil untuk waktu yang lama, jika tidak, seseorang mungkin mengalami hakisan dan ulser perut.
2. Analgesik sederhana.
3. Salap dengan kesan menjengkelkan kulit, termasuk racun lebah, racun ular, ekstrak cabai, dan sediaan lain.
4. Glucosaminoglycans atau chondroprotectors dibahagikan kepada semula jadi, kompleks dan monopreparasi. Mereka mengurangkan kesakitan, mengembalikan mobiliti pada sendi yang terjejas, dan menghalang proses degeneratif.

Penting untuk mengetahui. Chondroprotectors ditetapkan sebagai rawatan latar belakang. Mereka mesti diambil untuk waktu yang lama, dari 3 bulan hingga enam bulan. Anda tidak boleh mengganti pil yang ditetapkan oleh doktor anda dengan ubat yang lebih murah. Mereka mungkin tidak berfungsi, dan masa akan hilang, dan orang itu akan mengalami gonarthrosis kelas 3, yang penuh dengan komplikasi serius, misalnya, sinovitis.

Kaedah tradisional

Pesakit dengan gonarthrosis disarankan untuk makan kutu kayu, jelatang dan saderi. Daun kayu segar boleh digunakan untuk menyediakan salad, yang dibumbui dengan sedikit minyak sayuran.

Jelatang boleh ditambahkan ke sup sayur-sayuran, atau anda boleh membuat infus dengan bawang putih dan lemon:

1. Untuk 100 g cengkih bawang putih, anda perlu mengambil 3 lemon sederhana dan 250 g daun jelatang.
2. Perahkan semua bahan melalui penggiling daging.
3. Tuangkan campuran yang dihasilkan dengan 3 liter air mendidih dan biarkan selama sehari di tempat yang hangat.

Infusi mesti diambil setiap hari. Pada hari pertama, hadkan diri anda hingga 70 ml produk dan secara beransur-ansur meningkatkan jumlah dos hingga 3 kali sehari.

Anda boleh membuat kompres dari rebusan rimpang burdock:

1. 3 sudu besarTuangkan bahan mentah yang dihancurkan dengan segelas air mendidih.
2. Berkeras selama 15 minit.
3. Sejukkan.
4. Lembapkan kain kasa di dalam kuah dan sapukan pada sendi yang terkena.
5. Balut tempat sakit dan biarkan semalaman.

Tonik yang berguna dan umum untuk gonarthrosis adalah kaldu rebus dari tulang lembu. Kesan penyembuhan diberikan oleh gelatin, yang dilepaskan sebagai hasil rawatan haba yang berpanjangan.

Untuk menyediakan kuahnya, ambil lutut dan kuku daging sapi, letakkan di dalam periuk besar dan tuangkan air ke atasnya sehingga menutupi tulang sepenuhnya.

Didihkan dan didihkan sehingga daging dan rawan mudah dipisahkan dari tulang. 100 ml kaldu harus diambil sebelum makan.

Fisioterapi

Sekiranya seseorang didiagnosis dengan gonarthrosis gred 1 atau 2, doktor boleh menetapkan pelbagai prosedur fisioterapi:

1. Aplikasi parafin adalah prosedur pemanasan yang menghalang perkembangan proses degeneratif pada sendi artikular.
2. Plasmolifting, apabila ubat disuntik ke rongga artikular berdasarkan darah pesakit itu sendiri. Bahan aktif secara biologi yang terkandung dalam plasma darah mempunyai kesan penyembuhan. Mereka memprovokasi penyembuhan dan pemulihan struktur tulang dan otot yang terjejas.
3. Cryotherapy atau pendedahan tempatan kepada nitrogen cair di tempat yang sakit. Prosedur melegakan kesakitan dan memulakan pertumbuhan semula sendi yang rosak.
4. Terapi laser, yang merupakan kaedah berkesan yang membolehkan anda menghentikan proses keradangan dan merangsang metabolisme dalam waktu yang singkat.
5. Ultrasound dengan glukokortikoid, yang mempunyai kesan anti-radang dan analgesik, menghentikan proses degeneratif.
6. Elektroforesis ubat dengan anestetik adalah kesan arus elektrik pada sendi yang terjejas, yang mendorong penembusan bahan ubat terus ke sendi artikular.
7. Terapi gelombang kejut, yang bertindak di kawasan yang rosak dengan gelombang suara frekuensi rendah, dan mempercepat peredaran darah dan metabolisme pada sendi yang berpenyakit.

Pada nota. Prosedur fisioterapi boleh dilakukan di rumah, menggunakan alat terapi magnet, yang membolehkan anda melegakan sensasi bengkak dan menyakitkan, untuk menghentikan proses keradangan.

Hirudoterapi

Kaedah perubatan alternatif termasuk terapi lintah atau hirudoterapi.. . .Rawatan gonarthrosis ini mempunyai banyak kelebihan:

• dalam masa 3 bulan, kesan analgesik berterusan dicapai, yang membolehkan anda membatalkan terapi ubat;
• proses metabolik dirangsang, peredaran mikro darah di kawasan sendi terjejas bertambah baik;
• bengkak reda;
• pergerakan sendi artikular dipulihkan;
• gumpalan dihilangkan, yang sering terbentuk kerana perkembangan gonarthrosis.

Hirudoterapi memberikan hasil terbaik pada peringkat awal perkembangan penyakit ini. Kesan penyembuhan pada kawasan yang terjejas disebabkan oleh enzim yang melepaskan lintah ke dalam darah pesakit setelah menghisap lutut yang sakit. Ini adalah bahan aktif kimia yang:

• melarutkan sebatian trombotik, mencegah pembekuan darah;
• menurunkan tahap kolesterol;
• memecahkan asid hyaluronik.

Pada nota. Enzim seperti eglin dan kininase boleh menggantikan ubat-ubatan dan analgesik anti-radang bukan steroid.

Latihan khas

Gimnastik rekreasi adalah kaedah yang berkesan untuk merawat patologi yang mempengaruhi sendi artikular. Tujuan latihan ini adalah untuk menguatkan otot, yang akan memberi sokongan pada sendi yang rosak dan memungkinkan untuk kembali bergerak.

Dengan gonarthrosis, latihan kekuatan, berjalan atau berlari berpanjangan dikontraindikasikan. Kelas mesti diganti dengan rehat.

Kesan positif akan dapat dilihat sekiranya anda melakukan senaman secara berkala sekurang-kurangnya enam bulan. Set latihan yang hampir:

1. Mengayunkan kaki dengan amplitud sederhana. Lebih baik melakukannya semasa duduk di kerusi tinggi atau meja supaya kaki anda tergantung di udara.
2. Tanpa menukar posisi, anda boleh mengangkat kaki secara bergantian, meluruskannya di lutut, menahan pose sekurang-kurangnya 3 saat.
3. Latihan seterusnya adalah basikal. Ia dilakukan semasa berbaring di lantai. Simulasikan berbasikal perlahan pada mulanya, secara beransur-ansur mempercepat langkah, dan kemudian melambatkan lagi.
4. Dari kedudukan rawan, anda mesti perlahan-lahan membengkokkan lutut dan menariknya ke perut. Kemudian, luruskan anggota badan yang bengkok dengan lembut sehingga terdapat ketegangan pada otot. Anda perlu menahan pose selama 8 saat. Kemudian turunkan tumit ke lantai dan perlahan-lahan luruskan kaki, kembali ke kedudukan semula.

Satu set latihan terapi sesuai untuk rawatan gonarthrosis. Seorang ahli fisioterapi harus berunding sebelum melakukan pengisian.

Urut

Kaedah ini tidak dapat menyingkirkan penyakit ini, tetapi dapat meredakan simptom, meredakan tempoh eksaserbasi, dan juga meningkatkan keberkesanan fisioterapi dan ubat-ubatan.

Urutdengan gonarthrosis:

• melonggarkan otot spasmodik di sekitar sendi yang terjejas;
• mempercepat proses penyembuhan;
• Bahan toksik "keluar" terkumpul dalam tisu akibat keradangan.

Untuk rawatan gonarthrosis, kaedah berikut digunakan:

• Orang Jepun, yang bertindak di kawasan yang terjejas dengan pertolongan fizikal;
• Orang Sweden menggunakan gosok, meregangkan sakit sendi dengan telapak tangan;
• Finland, apabila semua gerakan menguli dilakukan dengan ibu jari.

Urutan merangkumi bukan hanya tindakan mekanikal pada anggota badan yang terkena, tetapi juga mengurut tulang belakang bawah. Semasa prosedur, orang itu tidak boleh mengalami kesakitan pada sendi yang rosak.

Urut sendiri di rumah dibenarkan. Pertama, anda harus mempelajari teknik melakukan pergerakan urut:

• membelai;
• menggosok;
• menguli;
• mengetuk atau mandi jari;
• getaran.

Peraturan asas untuk prosedur:

1. Urut sendiri dilakukan semasa perut kosong.
2. Lebih baik jika seseorang mandi atau mandi air hangat pada masa ini (suhu air tidak boleh melebihi 36-38 ° C).
3. Prosedur ini dilakukan pada waktu pagi, sebelum pukul 14: 00, kerana ia menguatkan badan.
4. Semua pergerakan dilakukan dengan berhati-hati, tidak boleh ada tanda, lebam pada kulit, seseorang tidak boleh merasa sakit semasa mengurut diri.
5. Prosedur ini dimulakan dari otot femoral terbesar, bergerak dari sendi lutut ke arah pangkal paha.
6. Pada akhir pendedahan, disarankan untuk membengkokkan dan meluruskan kaki di lutut beberapa kali.

Penting. Sebelum menggunakan urut sendiri, anda perlu berjumpa dengan pakar ortopedik.

Pencegahan penyakit

Pelbagai sebab menyebabkan arthrosis:

• berat badan berlebihan;
• gaya hidup yang salah;
• aktiviti fizikal yang berlebihan;
• kecenderungan genetik.

Pencegahan gonarthrosis merangkumi pelbagai langkah, misalnya, diet, menghindari alkohol dan merokok, pendidikan jasmani, yang menghilangkan peningkatan tekanan pada sendi lutut. Aktiviti sukan kesihatan merangkumi:

• Jalan kaki Nordik, yang menggunakan peralatan khas, seperti tiang ski;
• yoga, yang meningkatkan kelenturan sendi, mempercepat metabolisme, mempunyai kesan yang baik pada tubuh secara keseluruhan;
• Lakukan aktiviti basikal yang membantu menjaga kesihatan sendi lutut anda.

Sekiranya seseorang menjalani gaya hidup aktif - bermain roda, berbasikal, bermain ski, dia mesti menjaga peralatan pelindung yang akan membantu mencegah kecederaan mikro dan kecederaan lutut yang ketara. Apa-apa aktiviti fizikal harus sederhana, dan aktiviti sukan harus diganti dengan rehat.